Fisioterapia · Dolor cervical
Dolor de cuello, rigidez, cefaleas tensionales o mareos de origen cervical. En Zenit San Fernando recuperamos tu movilidad y eliminamos el dolor con terapia manual, ecografía cuando está indicada y ejercicio terapéutico individualizado.
La cervicalgia —dolor en la zona cervical, el cuello y la nuca— es el segundo problema más frecuente en nuestra clínica de fisioterapia en San Fernando de Henares. El trabajo frente al ordenador, el uso del móvil y el sedentarismo han convertido el dolor cervical en una auténtica epidemia, y la zona del Corredor del Henares, con una alta concentración de trabajadores de oficina y plataformas logísticas, no es una excepción.
Lo que mucha gente no sabe es que el dolor cervical no genera solo dolor en el cuello: puede causar cefaleas tensionales, mareos, sensación de inestabilidad, hormigueos en los brazos e incluso alteraciones del sueño. Todo ello porque la región cervical alberga estructuras neurológicas y vasculares de gran importancia.
En Zenit San Fernando somos especialistas en fisioterapia cervical con una herramienta que marca la diferencia: la ecografía musculoesquelética en consulta, que nos permite confirmar diagnósticos de tendinopatías, calcificaciones y compresiones nerviosas cervicales sin necesidad de derivar al radiólogo.
Dificultad para girar o inclinar la cabeza, especialmente al despertar o tras tiempo sentado frente al ordenador. Uno de los síntomas más limitantes en el día a día laboral.
El dolor se extiende hacia los trapecios, hombros o se irradia por el brazo hasta la mano. Puede indicar compresión de una raíz nerviosa cervical, valorable con ecografía.
Dolor de cabeza que arranca en la nuca y se irradia hacia la frente o las sienes. Muy frecuente y muy tratable con fisioterapia. A menudo no requiere medicación.
La musculatura cervical profunda juega un papel clave en el equilibrio. Su disfunción puede causar mareos posturales, especialmente al girar la cabeza o levantarse bruscamente.
Pueden indicar irritación de una raíz nerviosa cervical. Requieren valoración específica con exploración neurológica y, en muchos casos, confirmación ecográfica.
Tensión muscular sostenida muy frecuente en trabajadores sedentarios y conductores. Alta prevalencia en la población laboral del Corredor del Henares.
Terapia manual para reducir la tensión muscular y mejorar la movilidad articular. Primeros ejercicios de activación cervical profunda. Ecografía diagnóstica si el cuadro lo requiere.
Programa progresivo de ejercicio para la musculatura cervical y escapulo-torácica. Corrección postural. El dolor disminuye significativamente y el paciente recupera la tolerancia a las actividades cotidianas y laborales.
El paciente dispone de un programa de ejercicios autónomo para mantener los resultados y gestionar posibles reagudizaciones. Pautas de higiene postural y ergonomía específicas para su puesto de trabajo.
Una cervicalgia aguda reciente suele resolverse en 4–6 sesiones. Un dolor crónico de cuello de larga evolución puede requerir más. En la primera visita hacemos una estimación personalizada según la causa y la evolución de tu dolor.
En la primera sesión valoramos tu caso y empezamos el tratamiento ese mismo día.
